O kondiční přípravě

Kondiční příprava pod mým vedením je komplexní příprava mladých a rekreačních sportovců. V první řadě je vždy důležité obnovit tělesnou rovnováhu a srovnat veškeré problémy v držení těla a fungování svalů, následně je pak možná komplexní příprava v adekvátní intenzitě, která povede k maximální připravenosti na libovolný sportovní výkon.

Trenér

  • Mgr. Pavel Nováček

    3 roky zkušeností

Náležitosti tréninku

  • Srovnání tělesných dysbalancí
  • Naučení správných pohybových stereotypů
  • Naučení správného držení těla jak při běžných činnostech tak při sportu
  • Rozvoj pohybových schopností a dovedností

Ceník

  • Vedení kondiční přípravy

    individuální
  • Jednotlivé kondiční tréninky

    300 Kč/h